teilen teilen twittern teilen Willst du Körperfett reduzieren und Muskeln aufbauen, musst du auf Kohlenhydrate zum Frühstück verzichten Heute geht es um das Frühstück, die wichtigste Mahlzeit des Tages. Die Meinungen bezüglich eines...
Wie Karl-Heinz in 4 Monaten 8,8% Körperfett reduzieren konnte Karl-Heinz Stete (47 Jahre) hat es in 4 Monaten geschafft sein Körperfett auf 14,3% reduzieren % Körperfett reduziert Muskelmasse aufgebaut (in kg) Trainingszeit (in Stunden) In 4 Monaten 8,8% Körperfett...