Tipp 3: Sorge für mehr Variation im Training

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teilen  teilen twittern  teilen  Willst du Körperfett reduzieren und Muskeln aufbauen, sorge für mehr Variation im Training Einer der Hauptgründe für zu geringe Fortschritte im Fitnessstudio ist fehlende Variation im Training. Immer wenn...
Paleo Schokowirbel Käsekuchen

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Für die Schokoladen- und Kuchenfreaks unter euch, haben wir jetzt ein tolles Rezept, für ein Paleo Schokowirbel Käsekuchen Teig 1 Tasse (75g) ungesüßte Kokosraspeln 1/2 Tasse (ca. 8) weiche, entsteinte Medjool-Datteln 2 EL (29g) rohes Kakaopulver 1 TL Vanille-Extrakt...
Körperfett senken – Wie Sven es geschafft hat

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Körperfett senken: Interview mit Sven Möser Wie Sven Möser in 16 Wochen 11,3% Körperfett senken konnte % Körperfett senken Muskelmasse aufgebaut (in kg) Trainingszeit (in Stunden) Körperfett senken –  So geht’s In 16 Wochen konnte Sven Möser seinen...