teilen teilen twittern teilen Willst du Körperfett reduzieren und Muskeln aufbauen, sorge für mehr Variation im Training Einer der Hauptgründe für zu geringe Fortschritte im Fitnessstudio ist fehlende Variation im Training. Immer wenn...
Für die Schokoladen- und Kuchenfreaks unter euch, haben wir jetzt ein tolles Rezept, für ein Paleo Schokowirbel Käsekuchen Teig 1 Tasse (75g) ungesüßte Kokosraspeln 1/2 Tasse (ca. 8) weiche, entsteinte Medjool-Datteln 2 EL (29g) rohes Kakaopulver 1 TL Vanille-Extrakt...
Körperfett senken: Interview mit Sven Möser Wie Sven Möser in 16 Wochen 11,3% Körperfett senken konnte % Körperfett senken Muskelmasse aufgebaut (in kg) Trainingszeit (in Stunden) Körperfett senken – So geht’s In 16 Wochen konnte Sven Möser seinen...