Footballer Daniel Winter von den Gießenener Golden Dragons, absolviert seine Off-Season im Personal Training Mittelhessen Gym. Am Ende seines zweiten dreiwöchigen Trainingszyklus absolviert er Kniebeugen mit 102,5kg für 5 Wdhl.
Seit nun 10 Jahren betreibe ich Krafttraining. Eines der häufigsten Diskussionsthemen die ich während meiner Zeit in verschiedenen Studios hörte war, wie man am besten Muskel aufbaut. Es wurde über die besten Übungen für den Muskelaufbau und die empfohlene...
In den USA längst Gang und Gebe gewinnt Personal Training in Deutschland immer mehr an Interesse. Personal Trainer schießen in den Großstädten wie Pilze aus dem Boden. Die Auswahl wird immer größer, aber dementsprechend auch unübersichtlicher. Die Frage die sich...
