Unsere Vorfahren haben sich wahrscheinlich aufgrund mangelnder schneller Transportmöglichkeiten und Konservierungsmethoden überwiegend saisonal ernährt. Das hatte im Vergleich zu heute den Nachteil, dass das Angebot regions- und jahreszeitenabhängig mitunter stark...

Wer beim Planen versagt, der plant zu versagen. Ein Sprichwort, in dem viel Wahrheit steckt. Als Trainer kennen wir die Probleme unserer Kunden natürlich genau und hören oft Sätze wie „Es gab nichts Gutes zu essen da wo ich war.“, „Ich war 5 Stunden im Auto und hatte...

Complexes habe ich das erste Mal 2015 bei meinem Internship bei Preston Greene, dem Strength & Conditioning Coach des Florida Gators Men’s Basketball Teams, gesehen. Complexes sind mehrere Verbundübungen, die unmittelbar hintereinander ohne Pause mit demselben...

Im Februar hatte ich das Vergnügen mit dem hessischen Kader der Voltigierer zusammenzuarbeiten. Die Kadermitglieder, sowohl Mannschaften als auch Einzelvoltigierer, arbeiteten mit Stefan Csandl an ihren Kürprogrammen und wir haben gemeinsam an der Mobilität und...

Internship in Gainesville, Florida/ USA bei Preston Greene, Strength & Conditioning Coordinator beim Florida Gators Mens Basketball Team - ein Erfahrungsbericht Ein Gastartikel von Philip Schmieder (www.schmiedertrainer.de) Ich habe von Preston Greene schon früh...