teilen teilen twittern teilen Anania Yangala kam über Empfehlung von Dirk Reihmöller, dem Verbandstrainer des Hessischen Fußball-Verbandes, zu mir ins Studio. Anania spielte vor zwei Jahren in der Hessenliga und hörte auf da er sich...
Ahmet Özcorapci (47), trainiert seit einiger Zeit bei mir im Studio. Nach anfänglicher Skepsis und Vorurteilen gegenüber dem Krafttraining („macht langsam und unbeweglich“, sowie „die Zunahme von Körpergewicht“) ist er nun ein großer Fan davon. Krafttraining für Boxer...
Der armenische U17 Fußball-Nationalspieler Jojo Zamanyan führt Kreuzheben mit der Trap Bar durch. Bei 6 Wiederholungen hebt er 116kg, also das 1 ½ fache seines Körpergewichts und das im Alter von 16 Jahren. Das Plus an mehr Power führt zu einer Steigerung der...
Footballer Daniel Winter von den Gießenener Golden Dragons, absolviert seine Off-Season im Personal Training Mittelhessen Gym. Am Ende seines zweiten dreiwöchigen Trainingszyklus absolviert er Kniebeugen mit 102,5kg für 5 Wdhl.
