Körperfett reduzieren: Interview mit Tine Wie Tine in einem Jahr zu je 3x1 Stunde Krafttraining 11,4% Körperfett reduzieren und 7,9kg Körpergewicht verlieren konnte % Körperfett reduziert Körpergewicht verloren Trainingszeit (in Wochen) Körperfett reduzieren –...
teilen teilen twittern teilen Modifizierte Varianten des 6-12-25 Trainingssystems Einer der wichtigsten Faktoren für beständigen Fortschritt ist Variation. Unser Körper adaptiert relativ schnell an neue Reize, ebenso besteht ein...
Körperfett reduzieren: Interview mit Miguel Wie Miguel nach 15 Wochen zu je 2x1 Stunde Krafttraining 14,6% Körperfett reduzieren und 8,4kg fettfreie Masse aufbauen konnte % Körperfett reduziert fettfreie Masse aufgebaut (in kg) Trainingszeit (in Wochen) Körperfett...
