Lifestretching mit dem hessischen Landeskader Voltigieren

Lifestretching mit dem hessischen Landeskader Voltigieren

teilen  teilen twittern  teilen  Im Februar hatte ich das Vergnügen mit dem hessischen Kader der Voltigierer zusammenzuarbeiten. Die Kadermitglieder, sowohl Mannschaften als auch Einzelvoltigierer, arbeiteten mit Stefan Csandl an ihren...
Warum Fußballer stretchen sollten

Warum Fußballer stretchen sollten

teilen  teilen twittern  teilen  Egal ob Profi oder Hobbysportler, in jedem Fall sollten Fußballer ein besonderes Augenmerk auf die Mobilisation und die Flexibilität des Unterkörpers legen. Richtiges Fasziales Stretchen dient sowohl der...