teilen teilen twittern teilen Das Jahr 2017 ist rum und 2018 ist schon ein paar Tage alt. Wir freuen uns, dass wir 2017 so vielen Kunden und Athleten helfen konnten ihre körperlichen Ziele zu erreichen. Nach über 6 Jahren als...
Oft Fragen uns Kunden, wie sie ihre Fortschritte bezüglich Körperfettreduktion und Muskelaufbau über die Weihnachtstage halten können. Sich Fett anzufuttern ist deutlich einfacher als Fett zu verbrennen. Es lauern viele Versuchungen und meistens wird trotz mehr...
Körperfett reduzieren: Interview mit Magnus Klein Wie Magnus in 5 Monaten zu je 3-4x1 Stunde Krafttraining 10% Körperfett reduzieren und 2,7kg fettfreie Masse aufbauen konnte % Körperfett reduziert fettfreie Masse aufgebaut (in kg) Trainingszeit (in Monaten)...
Körperfett reduzieren: Interview mit Tine Wie Tine in einem Jahr zu je 3x1 Stunde Krafttraining 11,4% Körperfett reduzieren und 7,9kg Körpergewicht verlieren konnte % Körperfett reduziert Körpergewicht verloren Trainingszeit (in Wochen) Körperfett reduzieren –...
teilen teilen twittern teilen Modifizierte Varianten des 6-12-25 Trainingssystems Einer der wichtigsten Faktoren für beständigen Fortschritt ist Variation. Unser Körper adaptiert relativ schnell an neue Reize, ebenso besteht ein...
