PTM Fat Loss Bootcamp Für wen dieses Seminar ist: Das PTM Fat Loss Bootcamp richtet sich an alle Trainer und Trainierenden, die praxisbewährten Ansätze zum Thema Körperfettreduktion und Muskelaufbau erhalten wollen. Dieses Seminar bieten einen Einblick in unsere...
Das SchmiederTrainer und PTM Ernährungsseminar Irina hat dank einer kompletten Ernährungsumstellung über 22kg Körperfett verloren. Der Körperfettverlust lief nicht immer linear und beinhaltete Höhen und Tiefen. Wichtig sind kleine aber entscheidende...
teilen 125 teilen twittern teilen Unsere Vorfahren haben sich wahrscheinlich aufgrund mangelnder schneller Transportmöglichkeiten und Konservierungsmethoden überwiegend saisonal ernährt. Das hatte im Vergleich zu heute den Nachteil,...
teilen 80 teilen twittern teilen Wer beim Planen versagt, der plant zu versagen. Ein Sprichwort, in dem viel Wahrheit steckt. Als Trainer kennen wir die Probleme unserer Kunden natürlich genau und hören oft Sätze wie „Es gab nichts...
teilen teilen twittern teilen Complexes habe ich das erste Mal 2015 bei meinem Internship bei Preston Greene, dem Strength & Conditioning Coach des Florida Gators Men’s Basketball Teams, gesehen. Complexes sind mehrere...
